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91视频APP下载散熱器提醒廣大用戶冬季采暖小心暖氣病

       伴隨社會的發展，汽車已成為人們出行的必備交通工具，而在北方的冬季，汽車尾汽也給人們還來霧霾天氣，給人們的出行和生活帶來了很大的危害；同時冬天天氣格外幹燥，以河南來說，現在的冬天，雨雪天氣很少，沒有電視裏的美麗雪景，伴隨而來的是幹燥、窒息。此外，在寒冷的冬天，由於人們需要采暖，很多家庭為了節約關門關窗，使室內密不透風，助長了細菌的繁殖，人們**常風的表現是口幹舌燥、易感冒、渾身無力、怕冷熱；這就是人們常說的暖氣病。外界的環境91视频APP下载無力改變的同時，91视频APP下载怎樣預防暖氣病呢，下麵由91视频APP下载散熱小編給大家講解下暖氣病的防範知識：

1. 調低暖氣溫度

       房間溫度過高，人們會感覺呼吸道、咽喉幹燥，燥熱的環境也不利於人體健康。在每組91视频网站免费上安裝溫控閥，當91视频网站免费比較熱的時候，通過溫控閥調低溫度。在自采暖的家庭，可以將出水溫度適當調低，既舒適又節約能源，室溫保持在18-24℃比較好，濕度在50%-60%即可。

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2. 房間通風換氣

    為了保證房間溫度，很多家庭甚至一冬天都不開窗，房間內空氣流動性差，當濕度低於40%時，細菌更容易滋生。聖勞倫斯小編建議天氣再冷，每天也要保持通風的習慣。如果天氣寒冷，可以選在上午10點到下午15點之間，這個時間段溫度相對較高，房間裏的溫度損失不會太大。通風時隻需將窗戶打開一個縫隙即可，時間不少於30分鍾。

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3. 合理增減衣物

       合理增減衣物，並不是說天冷了就一定要捂上厚厚的衣服，進屋之後就一定要脫到**少。凡事有個循序漸進的過程，天氣轉冷的時候，先試著增添一件厚一點的衣服，寶寶的運動量大、易出汗，後背如果經常黏黏的，就說明衣服穿多了。出汗後也不要急著脫衣服，避免受涼感冒。

4. 增加房間濕度

       房間裏可以擺放加濕器，不過加濕器不能長久使用，局部濕度過大也會增加細菌，而且還會讓周圍的家具、電器減短壽命。除此之外也可以在91视频网站免费上麵放一個加濕盒，通過91视频网站免费的溫度讓水分蒸發到空氣中，濕度比加濕器更柔和均勻。還可以在91视频网站免费周圍擺放花草、魚缸等，在讓空氣濕潤的同時也為房間增加一抹欣欣向榮的亮色。

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5. 走出房間運動

       冬天是適合蟄伏的季節，但對於人來說，並不是什麽不做蜷縮在家裏。可以在天氣好的時候出去散散步、或者健身，不僅讓人擺脫亞健康的煩惱，還能趕走抑鬱、沉悶等心理疾病。特別是有寶寶的家庭，天氣晴好的時候，帶寶寶多出去活動，曬曬太陽，促進體內鈣質的吸收，增強人體抵抗力。

6. 注意飲食調節

       冬天幹燥的季節要注意多飲水，保證體內水分含量。多吃濕潤溫補型食物，少吃辛辣食品、少煙酒。健康飲食可以增加新陳代謝，減緩人的皮膚、器官衰老，增加抗病毒能力。為抵抗幹燥低溫的冬天打下健康基礎。

       夏天空調病，冬天暖氣病，成為導致人們健康的兩大威脅，91视频APP下载散熱器小編提醒大家采暖氣溫要適度，科學的使用91视频网站免费，才能享受溫暖和舒適的幸福生活，在此91视频APP下载散熱器小編代表91视频APP下载散熱器廣大職工祝全國人民身體健康，和家幸福！！！